Stine veileder oss gjennom en yoga flyt og meditasjon.
Etterpå ligger vi i dyp hvile i savasana og tar inn de vakre vibrasjonene fra gongene.
Dere kan la kropp og sinn bade i de dype gode lyder og vibrasjoner som kommer fra disse instrumentene. Disse kan hjelpe til å gi en dypere hvile for hele kroppen og fra alle tankene som passerer.