Kjøp pass
Yoga for psoas & hofter - 10 uker
Dette kurset har spesielt fokus på hofter og psoas.
Du lærer både styrkende øvelser og øvelser for å gi slipp på spenninger.
Timen inneholder yoga- og pusteøvelser for å styrke det beroligende nervesystemet.
Denne yogaen kan hjelpe både på stressrelaterte utfordringer og søvnproblemer.
Noen av pusteteknikkene og øvelsene kan du også bruke i din hverdag slik at du lettere kan tre ut av kroppens stressresponser.
Kurset passer også for deg som er nybegynner og øvelsene blir tilpasset til gruppen.
Du lærer både styrkende øvelser og øvelser for å gi slipp på spenninger.
Timen inneholder yoga- og pusteøvelser for å styrke det beroligende nervesystemet.
Denne yogaen kan hjelpe både på stressrelaterte utfordringer og søvnproblemer.
Noen av pusteteknikkene og øvelsene kan du også bruke i din hverdag slik at du lettere kan tre ut av kroppens stressresponser.
Kurset passer også for deg som er nybegynner og øvelsene blir tilpasset til gruppen.
Pris
1,850 kr
Start-/Aktiv dato
Den første klassen du deltek på
Går ut etter
6 months
Basert på når passet blir brukt første gong
Sjekk detaljane, og fullfør kjøpet ditt. Du blir omdirigert til Stripe for å betala trygt.