Kjøp pass
Kurs i yoga for holdningsmuskulatur
Dette kurset har fokus på å forebygge rygg- og skjelettplager og vil også tilpasses dere som allerede har utfordringer med rygg.
Vi starter timen med yoga der fokus er kjernemuskulatur og terapeutiske øvelser for styrking av holdningsmuskulatur.
Vi har fokus på at pusten tar oss gjennom øvelser som er styrkende og smidiggjørende. Vi gjør litt mer utfordrende øvelser ut i kursforløpet, og har hele tiden fokus på kjerne og pust.
På slutten av timen har vi roligere yogaøvelser for å løse opp i dyperesittende spenninger.
Timen blir tilrettelagt deltakerne.
Pris
2,400 kr
Start-/Aktiv dato
Den første klassen du deltek på
Går ut etter
6 months
Basert på når passet blir brukt første gong
Sjekk detaljane, og fullfør kjøpet ditt. Du blir omdirigert til Stripe for å betala trygt.