Kjøp pass
Nybegynner Ashtanga
13 ukers kurs.
Yogaen kan tilpasses hver enkelts kropp og du får nøye innføring i pust og øvelser for aktivering av støttende muskulatur, slik at yogaen blir utført på en sunn måte for din kropp.
Etter dette kurset kan du fortsette på de ukentlige timene i Ashtanga yoga.
I Ashtanga Yoga lærer vi å bruke pusten i en flyt med bevegelsene vi gjør.
Denne forbindelsen mellom hvor vi fester blikket, pusten og bevegelsen i stillingene gjør at yogapraksisen blir som en meditasjon i bevegelse.
Vi lærer en pust som blant annet varmer opp kroppen, hjelper deg å holde fokus innover og virker rensende på kroppen.
Etter dette kurset kan du fortsette på de ukentlige timene i Ashtanga yoga.
I Ashtanga Yoga lærer vi å bruke pusten i en flyt med bevegelsene vi gjør.
Denne forbindelsen mellom hvor vi fester blikket, pusten og bevegelsen i stillingene gjør at yogapraksisen blir som en meditasjon i bevegelse.
Vi lærer en pust som blant annet varmer opp kroppen, hjelper deg å holde fokus innover og virker rensende på kroppen.
Pris
2,400 kr
Start-/Aktiv dato
Den første klassen du deltek på
Går ut etter
6 months
Basert på når passet blir brukt første gong
Sjekk detaljane, og fullfør kjøpet ditt. Du blir omdirigert til Stripe for å betala trygt.