Kjøp drop-in/klippekort/medlemskap

Dette kurset passer både for deg som er helt ny til meditasjon og til deg som har behov for teknikker som kan forenkle tilnærmingen til meditasjon.

Her vil vi fordype oss i meditasjon og lære enkle teknikker, du vil få veiledning slik at du i etterkant av kurset har nok kunnskap til å meditere hjemme. På dette kurset lærer du alt du trenger for å starte opp med daglig meditasjon – både med øynene lukket som i tradisjonell meditasjon, men også med øynene åpne.