En time spesielt tilpasset for menn.
Oftere er menn stivere enn damer, men også sterkere.
Her får du både utfordret balansen, styrket muskler og gitt slipp i spenninger og stivhet på en varsom måte. På slutten av timen er det dyp hvile og veiledet meditasjon slik du virkelig får gitt slipp på stress.