Kjøp pass

Våkne opp til våren og åpne opp for mer glede og frihet i kropp og sinn.Våren handler om fornyelse og inspirasjon og yoga og meditasjon kan frigjøre blokkeringer slik vi lettere kan kontakte den kreative energien og gleden vår.

Yoga flyt, yin yoga & meditasjon.
Start våren med fornyet energi!
Finn mer styrke og gledeVi har fokus på å frigjøre det som blokkerer kreativiteten vår og gleden vår. Vi har spesielt fokus på mønster av sabotasje (de mønstrene som kan holde oss tilbake fra å følge drømmene våre)
Vi jobber med styrkende og mykgjørende stillinger i yoga flyt og har ekstra fokus på vridinger fredagen og milde bakoverbøyinger på lørdagen.
Vi avslutter hver dag med yin yoga og meditasjon for å balansere oss og bevare livskraften vår.
Meditasjonen har fokus både på å gi slipp fysisk og følelsesmessig og integrere mer av oss selv i kjærlighet & lys.